最終更新日 2024年11月21日 by degicame デスクワークや立ち仕事で腰が痛い、朝が起きると腰が痛いという経験をした人は多いと思います。 寝たのに腰に違和感や疲れが残っていたり、痛みがあるという場合、寝てい